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Ciclorubriche outdoor

Il preatletismo con Marco Tagliaferri

04/03/2021

Dopo aver presentato e intervistato tutti i nostri esperti collaboratori delle ciclorubriche, oggi finalmente tratteremo il primo vero argomento della nostra rubrica “Allenamento Outdoor”: il preatletismo. È Marco Tagliaferri a preparare per voi un dettagliata spiegazione video, allegando anche una scheda degli esercizi da eseguire per prepararsi al meglio alle Salite.

Preatletismo: scheda di allenamento
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